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O Dr. Harvey Karp, o pediatra mais reputado dos Estados Unidos e especialista em desenvolvimento infantil, pode ensinar qualquer mãe ou pai a tornar o..
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Consegue imaginar como seria a sua vida sem ansiedade?Caso se sinta preso a pensamentos ansiosos, este livro é uma poderosa ferramenta para entender m..
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Viver em harmonia com a natureza e em equilíbrio connosco e com as nossas energias através de um profundo autoconhecimento são os primordiais objectiv..
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Na tradição budista, as mandalas, enquanto símbolos representativos do Universo, são utilizadas como um método de meditação, em que o praticante foca ..
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Esqueça a contagem de calorias, as dietas, os alimentos saudáveis, a mania das proteínas ou a diabolização do açúcar.A única pergunta que interessa é ..
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Se sofre de ansiedade crónica e de depressão, é provável que sinta um forte impulso para evitar emoções desconfortáveis. No entanto, se essa opção pod..
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Insónia, ansiedade, depressão, perturbações digestivas ou cardíacas… e se estes problemas tivessem a sua origem na nossa história familiar?Neste livro..
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A experiência individual e coletiva do sono tem conduzido, ao longo de séculos, a múltiplas interpretações empíricas. As crenças e os mitos são por is..
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Editora: Casa das Letras
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Este livro revela o potencial revolucionário do nervo vago na regulação dos sistemas vitais do corpo e na recuperação de inúmeras patologias, sem recu..
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Para um bebé, o toque é conversa, e com estas técnicas calmantes, você e o seu filho podem partilhar alguns dos momentos mais gratificantes e comunica..
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Ansiedade, stress, preocupação e medo — são estes os principais males que nos atormentam, contribuindo não só para a nossa crescente infelicidade, mas..
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O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que nos pode proporcionar energia, clareza e uma conexão mais profunda.O mundo está mais b..
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