Dizer «Não» é um Ato de Amor

Cansado de repetir mil vezes a mesma coisa?
Parece impossível estabelecer limites sem gritar… ou ceder?
O medo de perder o amor dos filhos surge sempre que é preciso ser firme?
E a culpa? Está sempre aí, a lembrar o que ficou por fazer?

Vivemos tempos em que dizer não parece mais difícil do que nunca. No entanto, essa dificuldade tem um preço: na ânsia de proteger os nossos filhos do desconforto, acabamos por impedir que aprendam a lidar com a frustração. o resultado são crianças que não sabem esperar, adiar desejos ou aceitar que a vida nem sempre responde com um sim.

Com base na sua experiência clínica, mas também nos seus próprios desafios como mãe de três adolescentes, a psicóloga Bárbara Ramos Dias escreveu este guia para nos mostrar que dizer não é mais do que essencial - é um gesto de amor.

Este livro oferece:

- Estratégias simples para estabelecer limites claros e respeitosos;
- Frases prontas para responder a situações desafiantes;
- Dicas para criar rotinas que realmente funcionam;
- Exercícios para aumentar a tua confiança no teu papel de pai/mãe.

Tudo isto numa abordagem leve, real e humana à parentalidade.

Um apoio consistente para quem pretende encontrar o equilíbrio entre firmeza e ternura.