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Quem já esteve num relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e desorientador.
O narcisista — amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro — usa a manipulação para manter o parceiro preso numa teia de confusão e mentiras.
Mas é possível terminar essas relações tóxicas.
Este é um guia prático para identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta.
Irá ajudá-lo a: • Compreender o narcisismo e identificar o abuso narcísico; • Reconhecer os seus padrões negativos e quebrar o ciclo; • Recentrar o foco em si e reparar os danos na sua autoestima; • Lidar com o trauma e gerir situações emocionalmente difíceis; • Desenvolver competências de comunicação.
Um livro prático e objetivo, escrito por uma psicóloga especialista no tema, repleto de informação essencial para construir relacionamentos saudáveis e gratificantes.
